рецепты блюд из папайи

400 г мякоти папайи

Желе из папайи и молока

Протрите мякоть папайи сквозь мелкое сито и смешайте с медом и лимонной цедрой. Разложите по розеткам йогурт, предварительно взбив его миксером до образования густой пены, добавьте мюсли и кукурузные хлопья. Сверху положите мед с папайей. Украсьте Все кокосовой стружкой и посыпьте корицей.

Кокосовая стружка, корица по вкусу

1 ч. л. тертой лимонной цедры

3 ст. л. кукурузных хлопьев

1л натурального йогурта

Завтрак спортсмена

В общем, экспериментируйте на здоровье! Используя основу, предложенную нами, вы можете придумать множество интересных блюд.

Используйте замечательную форму папайи: разрезав ее пополам и вынув сердцевину, заполняйте «корзиночки» любой начинкой на ваш вкус. Это может быть как острая мясная или рыбная, так и сяадкая фруктовая масса. Кстати, удачнее всего папайя сочетается с постной ветчиной и морепродуктами, а из овощей с луком, каперсами и сладким перцем. Если же вы захотите порадовать детей, то подайте к папайе грейпфрутовый или апельсиновый сок, мороженое или взбитые сливки.

Прежде чем вы возьметесь за приготовление блюд из этого экзотического фрукта, учтите, что папайя должна быть непременно свежей. Не храните ее долго, иначе она потеряет свои полезные свойства.

В этой статье вы найдете рецепты блюд? в которых мало калорий.PНеобходимость этой статьи “Диетические блюда рецепты” для нас очевидна. Во-первых, подобные блюда вы можете есть не только во время диеты, но и в обыкновенные дни, поскольку они вкусны и достаточно легки в приготовлении. А во-вторых, некоторым людям очень тяжело начинать диету: все-таки это предполагает наличие силы воли, а что делать, если вы ею не обладаете? Ответ на этот вопрос очевиден: к новому образу жизни следует привыкать постепенно.PА потому понемногу внедряйте в свой повседневный рацион предложенные нами блюда и, конечно же, ищите новые, оригинальные рецепты.

14 Jul 2011,   Рубрика:

Диетические блюда рецепты. Блюда из папайи.

/ / Диетические блюда рецепты. Блюда из папайи.

Диетические блюда рецепты. Блюда из папайи. : Интернет журнал "Дамский коктейль"